Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
|
63,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 57,43g | Eiw: 112,93g | Kohlh: 213,60g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Творог 5%, Лепешка Арабская Пита, Сыр Моцарелла. Mittagessen: Яйцо (Целое), Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Лепешка Арабская Пита, Козий Сыр (Полумягкий), Болгарский Перец, Kaufland Сыр Herzhafte Minis. Abendessen: Мороженое, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Форель, Растительное Масло, Картофель Отварной. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antigradient's Gewichtsverlauf
|