Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2017
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 37,57g | Eiw: 51,93g | Kohlh: 190,31g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Yeşil Çay, Bal, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası, Kepekli Ekmek, Sütaş Ayran, Tavuklu Pilav. Snacks/Sonstiges: Muz, Tam Yağlı Süt. mehr...
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akkarganbetul's Gewichtsverlauf
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