Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
|
71,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 52,47g | Eiw: 116,53g | Kohlh: 59,33g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыр Российский, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Кофе. Mittagessen: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Abendessen: Сыр Фета, Окей Минтай Филе, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Сухие Цельные Семена Кунжута, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
N_e_p_a_l's Gewichtsverlauf
|