Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
|
88,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2253 kcal
|
Fett: 94,34g | Eiw: 144,95g | Kohlh: 207,93g.
Mittagessen: Alpen Gold ШОКОЛАД МОЛОЧНЫЙ 🍫 , САХАР 🥄, Mivimex СОУС КАВКАЗСКИЙ ОСОБО ОСТРЫЙ 🌶️, ОГУРЕЦ 🥒, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, Шебекинские СПИРАЛИ №366 🌾, ЗАПЕЧЕННАЯ ГОЛЕНЬ ИНДЕЙКИ 🦃. Abendessen: Alpen Gold ШОКОЛАД МОЛОЧНЫЙ 🍫, САХАР 🥄, Свежая Марка КРЕМ с ТВОРОГОМ и ЗАМЕНИТЕЛЕМ МОЛОЧНОГО ЖИРА 🧀, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Красная Цена ФОРЕЛЬ СЛАБОСОЛЕНАЯ 🐟, Слобода МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ 🌻, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, ОГУРЕЦ 🥒, КУРИЦА ЖАРЕНАЯ 🍗. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner ХЛЕБЦЫ КЛЮКВЕННЫЕ 🍞 , Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, САХАР 🥄, МАНДАРИН 🍊 , ГРУША КОНФЕРЕНЦИЯ 🍐 , САХАР 🥄, Свежая Марка КРЕМ с ТВОРОГОМ и ЗАМЕНИТЕЛЕМ МОЛОЧНОГО ЖИРА 🧀, Красная Цена ФОРЕЛЬ СЛАБОСОЛЕНАЯ 🐟 , САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ˈNōˌmad's Gewichtsverlauf
|