Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
|
102,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
859 kcal
|
Fett: 27,38g | Eiw: 82,25g | Kohlh: 73,70g.
Frühstück: MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Bananas . Mittagessen: Tomatoes, Piller's Extra Lean Ham Kolbassa, Philadelphia Light Cream Cheese, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Avocados , Boiled Chicken Breast, Buckwheat Groats. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jurij.beyaev's Gewichtsverlauf
|