Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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86,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3280 kcal
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Fett: 170,06g | Eiw: 216,59g | Kohlh: 227,39g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Costco Tuxedo Cake, Costco Butter Croissant, Balderson Truffle Cheddar, Utz Pork Rinds, Chicken Lentil Vegetable Soup. Abendessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Young Green Onions, Beef Brisket (Lean Only Eaten), Hellmann's Real Mayonnaise, Dempster's Tortillas Original. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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