|
ПП конечно вчера у меня никакое) супругу в обед захотелось блинов, а на ужин пирогов) только завтрак у меня удался.
Но на ночь я удержалась от мороженки и походов к холодильнику.
|
84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 40,36g | Eiw: 104,33g | Kohlh: 171,28g.
Frühstück: Кофе, Батон, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Вода, Вкусный День Творог Обезжиренный. Mittagessen: Гречневая Каша, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свеклы, Чай. Abendessen: Гречневая Каша, Куриные Грудки (Жареные), Квас. Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Сок Мультифрукт, Чай Несладкий, Магнат Pink Гранат. mehr...
|
|
2192 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|