Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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95,0 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 82,02g | Eiw: 68,83g | Kohlh: 154,06g.
Frühstück: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Mittagessen: Nong Shim Hot & Spicy Flavor Noodle Soup Bowl. Abendessen: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Giant Food Fresh Salsa, Cauliflower Rice, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Kikkoman Soy Sauce, Trader Joe's Sweet Chili Sauce. Snacks/Sonstiges: Tostitos Bite Size Corn Chips, Kellogg's Cheez-It Snap'd Cheddar Sour Cream & Onion (Pouch), Nestle Toll House Chocolate Chip Cookie Dough, Coconut Water, Coconut Meat. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Kimbie86's Gewichtsverlauf
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