Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 59,69g | Eiw: 183,05g | Kohlh: 141,73g.
Frühstück: Bulk Powders Proteine Isolate di Soia, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Prozis Oats Instant , Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Alesto Nocciole. Mittagessen: Merivio Mozzarella High Protein, Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino, Valdigrano Pasta di Semola di Grano Duro, Carne di Manzo Macinata. Abendessen: Ocean Sea Merluzzo Sudafricano, Carli Olio Extra Vergine di Oliva Fruttato . Snacks/Sonstiges: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Coop Frutti di Bosco Surgelati. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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1energy's Gewichtsverlauf
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