Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2015
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75 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2360 kcal
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Fett: 25,21g | Eiw: 282,16g | Kohlh: 250,79g.
Frühstück: Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Сахар. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Каравай Лаваш "Армянский", Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Банан. mehr...
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2647 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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