Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2011
|
76,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 65,50g | Eiw: 58,69g | Kohlh: 94,52g.
Frühstück: Mini Moos Half & Half Creamers, mushrooms, light feta cheese. Mittagessen: carrots, light ranch, tomato, mayo, turkey bacon, light bread. Abendessen: butter, feta cheese, cheese, light chicken noodle soup, olive oil, spinach. Snacks/Sonstiges: bread, peanut butter, Lite Beer. mehr...
|
|
2463 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amottacvt's Gewichtsverlauf
|