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Took a well deserved break but we back to grinding💪🏾
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65,5 kg
Bisher verloren: 24,0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 38,54g | Eiw: 56,34g | Kohlh: 133,42g.
Frühstück: Only Oats Gluten-Free Rolled Oats , Bananas , Green Tea, Hard-Boiled Egg . Mittagessen: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Prana Black Chia Seeds, Pineapple , Flaxseed Seeds , Vega Protein & Greens Chocolate. Abendessen: Shrimp Fried Rice. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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