Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2186 kcal
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Fett: 66,84g | Eiw: 82,15g | Kohlh: 313,04g.
Frühstück: 코스트코 두번구운 곱창돌김, 풀무원 국산콩 두부, 된장국, 무김치, 다노 현미식빵. Mittagessen: 삶은 계란, 치킨, 흰죽, 흰죽. Abendessen: 오리온 포카칩 오리지널 (60g), 배, 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운, 사과, 요플레 요플레 플레인, 바나나. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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