Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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67,5 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 62,48g | Eiw: 90,16g | Kohlh: 253,57g.
Frühstück: 紀文 無調整豆乳, キウイフルーツ, みかん, バナナ, セブンイレブン 切り干し大根煮, イチビキ たけのこの土佐煮, ほうれん草のおひたし, おかめ納豆 国産中粒納豆, 高野豆腐の煮物, アマノフーズ 玉子スープ, ご飯. Mittagessen: 手作り弁当, セブンイレブン 味噌汁. Abendessen: セブンイレブン さばの味噌煮, 卵焼き, セブンイレブン ごろっと具材の豚汁, セブンイレブン 大きなおむすび わかめごはん. Snacks/Sonstiges: 中野物産 おしゃぶり昆布梅. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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