Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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85,4 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 49,94g | Eiw: 79,19g | Kohlh: 252,12g.
Frühstück: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Dimpflmeier Light Rye Bread, Bananas, Clementines. Abendessen: Heinz Ketchup No Sugar Added, Becel Light Margarine, Maple Leaf Chicken Bacon, Dimpflmeier Light Rye Bread, Egg. Snacks/Sonstiges: Bananas, Clementines, Tim Hortons Double Double (Large). mehr...
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Zunahme von 7,3 kg pro Woche
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