Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
|
61,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 62,87g | Eiw: 57,39g | Kohlh: 128,37g.
Frühstück: Белорусская Традиция Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках, Вараксино Яйцо, Кофе, Свитлогорье Сливки 10%. Mittagessen: Нижнеудинск Зефир в Шоколаде, Растительное Масло, Чай, Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Белорусская Традиция Колбаса Докторская, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Чай, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках. Snacks/Sonstiges: Кофе, Нижнеудинск Зефир в Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
buhanceva.lora's Gewichtsverlauf
|