Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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67,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 62,39g | Eiw: 85,35g | Kohlh: 132,55g.
Frühstück: Snickers Сникерс, Банан, Серышевский Творог 5%, Гринагро Сметана 10%. Mittagessen: Бридер Сосиски Семейные, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареное Яйцо. Abendessen: Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска, Приготовленный Лук. Snacks/Sonstiges: Кантата Мармелад Калейдоскоп, Сладуница Зефир Ванильный, Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yanochka9226's Gewichtsverlauf
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