Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
|
71,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 63,69g | Eiw: 92,02g | Kohlh: 96,75g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Сыр, Творог 5%, Пекинская Капуста, Sen Soy Суши Нори, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Сыродел Сыр Адыгейский , Белый Хлеб, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Макароны Отварные. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Атанова's Gewichtsverlauf
|