красоткащ's Notizen, 30 Jan 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
79,6 kg Bisher verloren: 9,9 kg.    Still to go: 10,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2024:
1451 kcal Fett: 116,07g | Eiw: 73,19g | Kohlh: 32,57g.   Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Огурцы Соленые, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Вастэко Топленое Масло Гхи, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Помидоры, Дымов Грудинка Крылатская, Пекинская Капуста, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Лента Сливки 33%, Много Лета Салат Фриллис Хрустящий, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Яйцо. Mittagessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Много Лета Салат Фриллис Хрустящий, Авокадо Авокадо, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Яйцо, Лента Сливки 33%, Hortex Клубника Замороженная, Семенишна Сметана 30%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, SPAR Корейка Свиная Запечённая . mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


красоткащ's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.