Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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76,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 50,35g | Eiw: 80,69g | Kohlh: 111,95g.
Frühstück: Увелка Мука Ржаная , Вареное Яйцо, Благода Творог Домашний 5%. Mittagessen: Постный Борщ, Каравай-СВ Хлеб Полбяной . Snacks/Sonstiges: Финик, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Мясновъ Хлебцы Хрустящие Бородинские, Гречка Отварная, Pretto Сыр Рикотта, Баклажан Баклажан, Котлеты из индейки. mehr...
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2666 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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A_Savina's Gewichtsverlauf
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