Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 69,79g | Eiw: 142,91g | Kohlh: 48,88g.
Frühstück: Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Яйцо Куриное, Помидоры, Arla Natura Mozzarella. Mittagessen: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Life Protein Протеиновый Коктейль. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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koralina_ov's Gewichtsverlauf
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