Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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39,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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189 kcal
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Fett: 7,54g | Eiw: 4,06g | Kohlh: 26,69g.
Frühstück: Капуста, Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки. Mittagessen: Кабачковая Икра, Капуста. Abendessen: Капуста, Кабачковая Икра, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Аджика, Лимон. mehr...
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1506 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Studieren - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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__dashka~~'s Gewichtsverlauf
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