Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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69,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5280 kcal
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Fett: 256,87g | Eiw: 217,77g | Kohlh: 511,73g.
Frühstück: Müller Joghurt mit der Ecke Schwarzwälder-Kirsch. Mittagessen: Meyer Menü Fit-Salat. Abendessen: Barilla Pesto Alla Genovese, Reis (Gekocht), Frikadelle. Snacks/Sonstiges: Spekulatius, Gouda, TiP Hühner Suppentopf, Griechischer Salat, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Corny Milch Classic, Corny Haselnuss, Bonbon, Corny Erdnuss Süß & Salzig. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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