Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
|
75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 40,25g | Eiw: 109,44g | Kohlh: 215,23g.
Frühstück: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Савушкин Хуторок Творог 5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помело. Mittagessen: Седьмой континент Хурма, Aroy-D Соус Шрирача, Макфа Макароны Отварные, Макфа Макароны Отварные, Vитамин Овощи по-Деревенски, Шампиньоны, Растительное Масло, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Sonstiges: Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CurrentNozomi's Gewichtsverlauf
|