Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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85,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 82,02g | Eiw: 96,90g | Kohlh: 228,62g.
Frühstück: Monster Beverage Zero Ultra, FitAID Fitaid, Simple Truth Unsweetened Vanilla Almond Milk, Bananas , Equi.Life Daily Nutritional Support Pure Chocolate, Equi.Life Advanced Collagan Support. Mittagessen: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Carl's Jr. Natural-Cut Fries - Small, Carl's Jr. Double Cheeseburger. Abendessen: Chicken Drumstick, Ball Park Hamburger Buns (43g), Kroger Southern Style Potato Salad. Snacks/Sonstiges: Banquet Apple Pie, No Cow Dipped Chocolate Peanut Butter Cup, The Only Bean Crunchy Roasted Edamame Beans, Oranges . mehr...
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3207 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Spinning - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kgooden1's Gewichtsverlauf
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