Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
|
63,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 63,45g | Eiw: 98,65g | Kohlh: 147,11g.
Frühstück: Рулет Лаваш Банан Творог, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Natura Сыр Сливочный 45%, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий. Mittagessen: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Красные Помидоры (Консервированные), Grand Di Pasta Farfalle (Отварные), Простоквашино Сметана 15%, Куриная Печень, Приготовленный Лук. Abendessen: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Помидоры, Сельдерей, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Лук, Морковь, Путассу. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
victoriamrrrr's Gewichtsverlauf
|