Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
|
68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 97,41g | Eiw: 93,21g | Kohlh: 123,09g.
Frühstück: ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Natura Сыр Сливочный 45%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо. Mittagessen: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Snaq Fabriq Snaqer , Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Сладкий Красный Перец, Акватория Тушенка из Тунца Особая. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Чернослив. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
victoriamrrrr's Gewichtsverlauf
|