Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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84,7 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 30,75g | Eiw: 69,28g | Kohlh: 220,50g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Clementines, Bananas, Dimpflmeier Light Rye Bread, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Zesty Italian Salad Dressing (Calorie Wise), Beef and Macaroni with Cheese Sauce (Mixture). mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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