Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2015
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110,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 59,18g | Eiw: 46,96g | Kohlh: 102,97g.
Frühstück: Велком Сосиски Докторские, Вареное Яйцо, Хлеб 8 Злаков, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Помидоры Черри, Белый Хлеб, Велком Сосиски Докторские, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Чай, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки". Abendessen: Очаково Квасёнок (Очаковский), Белый Хлеб, Макароны Отварные, Печень тушена с грибами. mehr...
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3456 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde und 5 Minuten, Полив цветов - 3 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 4 Minuten, чистить зубы - 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Кормление кошек - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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maryef-lucky's Gewichtsverlauf
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