Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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58,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 36,24g | Eiw: 82,86g | Kohlh: 144,98g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Магнит Помидоры Черри. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Натурово Вареная Морковь, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Sonstiges: Жизнь Март Протеиновый Батончик. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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