|
Отёчность и прибавка веса после срыва.
|
62,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 64,15g | Eiw: 90,13g | Kohlh: 181,81g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Окское Яйцо Вареное, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ашан Брокколи на Пару, Макфа Макароны Отварные. Mittagessen: Индилайт Сосиски Лайт из Индейки, из Лавки Цезарь с Куриной Грудкой и Фирменным Соусом. Abendessen: Булочные Вольчека Безе, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Фрутоняня Фруктовый Салатик, Перекресток Яблоко Гала. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, FitnesShock Брауни Протеиновый. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
Verónika Raydok-Halen's Gewichtsverlauf
|