Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2015
|
99,5 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2843 kcal
|
Fett: 111,72g | Eiw: 134,95g | Kohlh: 325,18g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Суп Молочный Вермишелевый Жидкий', Махеевъ Джем Смородина, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Красное Яблоко, Ашан Хлеб Рижский Особый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гороховый Суп. Abendessen: Большой Папа Мороженое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Кофе натуральный с ликером Baileys', Кофе (из Молотых Зерен), AXA Мюсли Harmony Легкие, Хладокомбинат Мацони 4%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%, AXA Мюсли Harmony Легкие, Большой Папа Мороженое, Чай, Махеевъ Джем Смородина, Жареная Картошка, Котлеты из говядины с грибами'. mehr...
|
|
2527 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|