Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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38,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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306 kcal
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Fett: 16,08g | Eiw: 10,89g | Kohlh: 29,32g.
Frühstück: Кабачковая Икра, Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки. Mittagessen: Капуста, Красные Помидоры (Консервированные), ФЭГ Огуречный Рассол, Томатная Паста. Abendessen: Магнит Крабовый Салат, Аджика, Магнит Огурчик Соленый, Хлеб. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Studieren - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 53 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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__dashka~~'s Gewichtsverlauf
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