Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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96 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 47,10g | Eiw: 42,67g | Kohlh: 137,83g.
Mittagessen: Saskia Vitaminwasser Defence, Brunch Knoblauch-Kräuter, Lidl Radieschen, Lidl Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Kaffee mit Milch. Abendessen: Rührei, Spätzle. Snacks/Sonstiges: K-Classic Reiswaffeln Joghurt, Radieschen, Möhren, Kinder Schokolade, Storck Knoppers Nussriegel. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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nicpischel's Gewichtsverlauf
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