Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2011
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153,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 62,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 39,00g | Eiw: 92,00g | Kohlh: 116,00g.
Frühstück: Buffalo Blue Chicken Wrap. Mittagessen: Grilled Chicken Snack Wrap with Ranch. Abendessen: Buffalo Blue Chicken Wrap. Snacks/Sonstiges: Diet Pink Lemonade, Endulge Caramel Nut Chew Bar (Atkins). mehr...
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4974 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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aramirez86's Gewichtsverlauf
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