Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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77,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 70,10g | Eiw: 41,68g | Kohlh: 84,01g.
Frühstück: Jakobsdals Grillad Pastrami, Philadelphia Light, Wasa Råg Surdeg, Arla Mellanmjölk 1,5%. Mittagessen: Ketchup, Vegetabilisk Rapsolja, Köttfärssås, Ägg. Abendessen: Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Vitkål, Morötter, Vegetabilisk Rapsolja, Gurka (med Skal), Potatis (med Skal), Familjen Dafgårds Grönkålsbiffar. Snacks/Sonstiges: Vispgrädde, Fazer Cacao, Vitt Mjöl, Arla Mellanmjölk 1,5%, Smör. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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bellafiume's Gewichtsverlauf
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