Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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72 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 45,51g | Eiw: 48,55g | Kohlh: 183,24g.
Frühstück: Apples (Without Skin) , Poached Egg, Latvijas Maiznieks Īstenā Rudzu Saldskābmaize, Avocado, Limbažu Piens Piens 2,5%, Coffee. Mittagessen: Cucumber (Peeled) , Rakvere Desa Doktora, Latvijas Maiznieks Īstenā Rudzu Saldskābmaize, Alpro Sojas Deserts Ar Tumšo Šokolādes Garšu. Abendessen: Carrots, Ādaži Cāļa Gaļas Nageti , White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked) , Cabbage . Snacks/Sonstiges: Candy, Raffaello Raffaello. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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