Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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82,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 59,10g | Eiw: 33,12g | Kohlh: 59,75g.
Frühstück: Milbona Kondensmilch 4% Fett , Schwarztee. Mittagessen: Aldi Wald Honig, Andechser Natur Bio-Jogurt Griechischer Art. Abendessen: Gut & Günstig Schlagsahne, Iglo Rahm-Spinat Laktosefrei. Snacks/Sonstiges: Grüne Oliven, Schokoliebe Alpen Vollmilch Schokolade, Schokoliebe Alpen Vollmilch Schokolade. mehr...
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2075 kcal
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Bewegung:
gehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ayloonie's Gewichtsverlauf
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