Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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79,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 69,79g | Eiw: 95,93g | Kohlh: 143,94g.
Frühstück: MacCoffee Капучино Di Torino, Дружба Народов Филе Аппетитное Варено-Копченое, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Хохланд Творожный Сыр, 4Life Хлеб Атлетик. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Barilla Pesto Alla Genovese, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Макароны Girandole, Bonfesto Моцарелла Пицца, Куриное Филе, Шпинат, Помидоры. Abendessen: Bonfesto Моцарелла Пицца, Дружба Народов Филе Аппетитное Варено-Копченое, Хохланд Творожный Сыр, Крымхлеб Булочки для Гамбургеров. Snacks/Sonstiges: Babyfox Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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da.sha.z's Gewichtsverlauf
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