Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
|
92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 93,20g | Eiw: 67,56g | Kohlh: 220,87g.
Frühstück: Requeijão, Requeijão, Panco Pão de Forma Premium, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Italac Leite em Pó Integral. Mittagessen: Calabresa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Abendessen: Lacta Chocolate Ao Leite, Molho de Soja (Shoyu), Repolho. Snacks/Sonstiges: Matte Leão Matte ORIGINAL, Requeijão, Pão de Forma. mehr...
|
|
2724 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatipr12's Gewichtsverlauf
|