|
не знаю как это получилось, с учётом того, что вчера было кп😧
|
56,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 49,41g | Eiw: 49,75g | Kohlh: 108,12g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Виолетта Лайт Сыр Творожный со Свежим Огурцом, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Куриный Суп. Abendessen: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Фасоль Стручковая, Шампиньоны Тушеные, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Tropic, Кубаночка Печенье Сливочное, Lucky Days Желе, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
破壊された(168см)'s Gewichtsverlauf
|