Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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53 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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426 kcal
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Fett: 15,42g | Eiw: 24,13g | Kohlh: 46,46g.
Frühstück: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Dolce Gusto Cappuccino. Abendessen: Edeka Serrano Schinken, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Graubrot, Aldi Vollkorntoast (25g). Snacks/Sonstiges: Haribo Happy Cola. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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