Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
|
74,5 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2714 kcal
|
Fett: 119,06g | Eiw: 159,33g | Kohlh: 262,01g.
Frühstück: Яйцо, Авокадо, Мандарины, Denmax Сыр Мягкий, Петрушка, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Помидоры, RIOBA Молоко 0,5%, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Киржачский Молочный Завод Йогурт Груша-Карамель. Mittagessen: Степ Конфета, Мандарины, Heinz Чесночный Соус, Global Village Горчица Французская, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Вкуснотеево Сыр, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Abendessen: Мандарины, Balance Палочки Рисовые с Медом, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Русское Море Сельдь Исландка в Красновинной Заливке, Пятерочка Лук Репчатый, Кинза, Помидоры, Рот Фронт Халва в Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|