Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2016
|
68,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 83,54g | Eiw: 59,06g | Kohlh: 113,16g.
Frühstück: Картошка Печеная, Котлета Свиная, Hame Паштет со Свиной Печенью, Хлеб. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. mehr...
|
|
3065 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Auto Fahren - 59 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marchenko_24's Gewichtsverlauf
|