Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 91,60g | Eiw: 47,94g | Kohlh: 280,97g.
Frühstück: 꼬북칩 꼬북칩 초코츄러스맛, 사과, 크라운 뽀또, 오리온 포카칩 오리지널 (60g). Mittagessen: 당근볶음, 무김치, 풀무원 국산콩 두부, GS25 바싹 불고기 김밥. Abendessen: 오리온 포카칩 오리지널 (60g), 대천김 곱창김, 된장국, 현미죽. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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