Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
|
72,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 45,33g | Eiw: 87,98g | Kohlh: 139,26g.
Frühstück: Лидер Фреш Салат Фриллис, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Mittagessen: Лента Лечо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Сметана 15%, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка , Яблоко, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Йогурт Домашний, Смешанные Орехи, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|