Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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55,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 91,99g | Eiw: 81,65g | Kohlh: 112,80g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками, Сыр Российский, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Mittagessen: Black Dragon Чай Молочный Улун, Магнит Купаты Свиные (Свежесть) , Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Суп Харчо. Snacks/Sonstiges: Зимой и Летом Ризотто с Овощами. mehr...
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2465 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Bodybuilding - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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godunowae's Gewichtsverlauf
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