Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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69,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 76,51g | Eiw: 81,54g | Kohlh: 171,36g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Геркулес, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Рис Вареный, Котлеты свиные, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Abendessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Впрок Печенье Овсяное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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8800775's Gewichtsverlauf
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