Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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99,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 11,30g | Eiw: 38,70g | Kohlh: 95,81g.
Frühstück: Koffie met Melk en Suiker, Geroosterd Volkoren Brood, Delhaize Appelsien, Zespri Kiwi Gold. Mittagessen: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Kalkoenhaasje. Abendessen: Philadelphia Knoflook en Kruiden, Geroosterd Volkoren Brood. Snacks/Sonstiges: Tönissteiner Orange Fit. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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filip550's Gewichtsverlauf
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