Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
|
65,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 56,59g | Eiw: 102,15g | Kohlh: 92,97g.
Frühstück: Орехи Кешью, Чай, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Фермерский, Кубанская Буренка Сметана 15%, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Белебеевский Сыр Фермерский, Чай, Пирог творожный с вишней, Шефмаркет Индейка, Запечённая с Яблоком, с Домашним Картофелем, Соевый Соус, Горчица, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marchenko_24's Gewichtsverlauf
|